Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami

Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami  – Pada kesempatan yang kali ini, admin akan memberikan informasi dan artikel menarik yang ada kaitannya dengan Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami. Payudara merupakan sebuah aset berharga yang harus dijaga dan dirawat. Selain mempercantik penampilan, merawat payudara mutlak dibutuhkan untuk menjaga kesehatannya. Tak perlu biaya yang mahal untuk melakukan perawatan khusus.

Perawatan tersebut berkaitan dengan mengelola pola makan untuk perlindungan dari dalam. Sedangkan untuk perawatan dari luar, Anda dapat melakukan beberapa self-treatment.

Untuk lebih jelasnya dan secara detailnya, berikut beberapa tips dan cara merawat payudara secara alami yang bermanfaat buat anda yang ingin tetap menjaga penampilan dan harmonis keluarga anda :

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Menghindari Minuman Beralkohol

Orang yang mengkonsumsi minuman beralkohol setidaknya dua gelas setiap hari memiliki risiko 21 persen lebih tinggi terkena kanker payudara. Disarankan, Anda mengganti minuman beralkohol atau wine yang biasa Anda konsumsi dengan buah anggur segar atau jus anggur. Kandungan resveratrol pada kulit buah anggur dapat membantu mengurangi kadar esterogen yang disinyalir bisa memicu tumbuhnya kanker.

Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami

Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Meperbanyak Makan Sayur

Sayuran seperti brokoli atau kangkung dipercaya sangat baik untuk melawan kanker. Kandungan sulforaphane di dalam kedua sayuran berwarna hijau itu mampu mencegah perkembangbiakan sel-sel kanker dalam tubuh termasuk kanker payudara.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Mengkonsumsi Kacang Kedelai

Rekomendasi asupan makanan yang terbaik untuk payudara menurut pemaparan para ahli adalah konsumsi kacang kedelai. Jenis kacang ini memiliki esterogen alami (genistein) yang terikat pada reseptor di payudara perempuan sehingga bisa membantu mencegah tumbuhnya kanker payudara.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Meningkatkan Konsumsi Ikan Laut

Ikan laut juga dapat mencegah kanker payudara melalui minyak omega yang terkandung di dalamnya. Fungsi omega tersebut adalah untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia dan membantu menghalangi pengaruh tumor yang dapat berkembang menjadi kanker. Ikan laut yang disarankan adalah tuna, sarden, salmon dan makarel. Konsumsilah sedikitnya tiga porsi setiap minggunya.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Rutin Membersihkan Payudara

Sebelum melakukan treatment khusus seperti memijat atau masker, Anda bisa terlebih dahulu memanjakan payudara Anda dengan membersihkannya. Bersihkan payudara Anda dengan lap yang telah dibasahi air hangat.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Melakukan Senam atau Pijat Payudara

Pijatan atau senam payudara ini berfungsi agar payudara tetap kencang dan sehat. Sebaiknya dilakukan secara rutin.Oleskan minyak bulus atau minyak zaitun sebelum memijat. Cara pemijatannya yaitu dengan meremasnya secara lembut. Selebihnya, pelintirlah dengan pelan an hati-hati ke kanan dan ke kiri. Kemudian, tekan perlahan dan berikan tarikan secukupnya.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Sabun Payudara

Untuk merawat payudara agar senantiasa terlihat indah dan berisi, maka kami rekomendasikan untuk selalu menggunakan sabun khusus untuk payudara yang dibuat dari bahan-bahan herbal alami. Selain aman digunakan, sabun payudara ini juga akan membuat kulit payudara lebih kencang dan selanjutnya membantu membentuk payudara yang lebih berisi dan indah.

  • Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami Dengan Masker Payudara

Anda bisa juga memanjakan payudara Anda dengan memberian masker payudara. Tujuannya tentu saja agar payudara terjaga kecantikannya, padat, berisi dan tidak kendur. Bahan-bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai masker payudara antara lain:

Kacang panjang. Kacang panjang juga dipercaya dapat membantu memperbesar payudara. Anda bisa memblender kacang panjang dan menambahkan sedikit air hingga agak kental. Balurkan pada payudara kecuali putingnya. Diamkan 15 menit kemudian bilas dengan air hangat.

Yoghurt tambah dengan telur. Campurkan 1 sendok yoghurt original dan 1 butir telur. Jika ada, tambahkan minyak vitamin E. Oleskan di payudara. Pijat-pijat pelan agar masker meresap. Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Bilas dengan air hangat hingga bersih.

Apel tambah dengan susu. Apel kaya antioksidan. Hal ini dapat dimanfaatkan untuk menjaga kekencangan kulit, mengurangi kerutan, mencegah jerawat dan mencerahkan kulit payudara. Cara membuat maskernya adalah dengan mencampur 2 buah apel yang telah dipotong kecil-kecil dengan 1 liter susu segar. Didihkan di atas api hingga mengental seperti saus pasta. Dinginkan. Masker apel + susupun siap dioleskan di payudara Anda agar payudara Anda terlihat lebih cantik. Perawatan rutin menggunakan masker payudara ini akan membuat kulit payudara lebihkencang dan berseri.

Demikianlah artikel mengenai Cara Merawat Payudara Tetap Kencang Secara Alami. Semoga bermanfaat dan tips dan cara di atas bisa anda praktekkan dirumah anda masing-masing. Karena khasiat dan manfaatnya sungguh sangat luar bisa. Disamping itu menggunakan bahan alami yang tak mengandung zat kimia.