Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar

Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar – Anda ingin tetap cantik seperti penyanyi Katy Peery. Maka simaklah penjelasannya di bawah ini, mengenai Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar.

Pada malam penghargaan MTV Award 2009 silam, Katy Perry tampil dengan mengenakan lingerie seksi berhiaskan logo West Ham.  Menurut Katy Perry, kebiasaannya meminum cuka apel membantu sistem daya tahan tubuhnya tetap prima sehingga dia tak perlu membatalkan show.

Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar

Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar

Penyanyi Katy Perry selalu tampak segar dan ceria saat sedang tampil di panggung atau pun sehari-hari. Baru-baru ini Katy membocorkan rahasia sehat dan bugarnya pada SELF. Baca juga Cara Menjaga Stamina Tubuh Agar Tetap Sehat

Katy mengaku rutin meminum cuka apel yang tak dipasteurisasi untuk menjaga kesehatan. Ramuan itu merupakan saran dari ibunya dan telah rutin diminumnya sejak remaja. Ketimbang meminum soda, Katy lebih memilih meminum cuka apel yang mengandung probiotik dan nutrisi lainnya.

“Dulu aku minum jus hijau aneh dan cuka apel sepanjang masakecilku,” ujarKaty. “Ibuku memastikan apa pun yang masuk ke dalamtubuhku baik untuk kesehatan. Aku sangat bersyukur karenanya, meskipun hal itu agak menjijikkan,” lanjutKaty.

Menurut Katy Perry, kebiasaannya meminum cuka apel membantu sistem daya tahan tubuhnya tetap prima sehingga dia tak perlu membatalkan show.

Meski terdengar agak menjijikkan, beberapa ahli mengatakan ada manfaat kesehatan dari meminum cuka apel yang tak dipasteurisasi.

“Cuka apel sudah diteliti potensinya untuk mengatur kadar gula darah, mengontrol nafsu makan, dan pencernaan, demikian juga fungsi sistem imun,” ujar ahli diet asal New York City, Jessica Cording.

“Cuka apel yang tak dipasteurisasi mengandung probiotik, yang tak ditemukan dalam versi yang dipasteurisasi,” tambah Jessica.

Tak hanya itu, cuka apel juga memiliki prebiotik dari apel yang difermentasi. Prebiotik tersebut mengandung pektin yang baik untuk pencernaan dan membantu pertumbuhan probiotik di usus.

Meski cuka apel memiliki manfaat, Cording tak menyarankannya sebagai satu-satunya sumber probiotik yang dikonsumsi. Sebaliknya, dia menyarankan untuk mendapatkan probiotik dari dari berbagai sumber seperti yoghurt, kefir, kimchi, sauerkraut, miso, tempe, dan teh kombucha dan lain sebagainya. Karena setiap makanan yang baik adalah makanan yang tidak berlebihan.

Demikianlah postingan artikel mengenai Rahasia Sehat Katy Perry Tetap Sehat Dan Tetap Bugar. Semoga bermanfaat buat anda yang lagi melakukan pola diet atau menjaga kebugaran anda. Ingat, semua kekebalan tubuh seseorang berbeda. Maka dari itu, jangan sesekali mencoba pola hidup seseorang jikalau tidak sesuai dengan pola hidup anda.